Espiritualidade pode trazer benefícios para o corpo e a mente

Foto: Rodrigo Philipps / Agencia RBS
Crer em algo nos faz perguntar sobre o sentido da vida

Pesquisas comprovam que a fé pode ajudar pacientes a lidar melhor com as doenças

 

A influência da espiritualidade na qualidade de vida vem sendo estudada e questionada por especialistas de diversas áreas. Entender de que forma a crença em algo superior pode trazer benefícios para a saúde e para o bem-estar é um desafio para os pesquisadores.

 

Uma das 12 dimensões avaliadas na pesquisa Índice de Bem-Estar Unimed (IBE), a espiritualidade foi confirmada por entrevistados como um fator que influencia positivamente o bem-estar. Os porto-alegrenses que afirmam na pesquisa ter alguma religião apresentam maior bem-estar do que aqueles que não têm.

 

Fé pode ajudar pacientes a lidarem melhor com doenças

A forma como a espiritualidade influencia a qualidade de vida tem se tornado assunto no consultório médico. Uma pesquisa inédita é realizada na Santa Casa de Porto Alegre, em parceria com a Universidade de Duke, nos Estados Unidos, para mensurar os benefícios biológicos da fé. O estudo quer descobrir se pacientes com alguma crença têm menos inflamações no pós-operatório de cirurgia de ponte de safena. A primeira etapa da pesquisa foi recentemente concluída e detectou: a religiosidade é usada para lidar com as adversidades da doença, e pacientes gostariam que seu médico conversasse sobre o assunto.

 

— Nossa pesquisa demonstra que há uma necessidade não atendida de abordar o assunto no momento da doença. O próximo passo é montar um protocolo para os médicos indicando a melhor forma de fazer isso nas consultas — afirma o cardiologista Mauro Pontes, coordenador do Centro de Pesquisa do Hospital São Francisco, um dos sete hospitais do complexo Santa Casa.

 

A psicóloga e professora da PUCRS Maria Lúcia Andreoli de Moraes ressalta que crer em algo nos faz perguntar sobre o sentido da vida e de como existimos na humanidade:

 

— Uma pessoa que consegue se perceber como parte de um todo maior se sente menos sozinha. Isso também leva a ter uma ligação mais forte com o outro, a ser mais solícito, ajudar mais, respeitar mais a natureza.

 

Os efeitos na saúde
De acordo com o cardiologista Mauro Pontes, a ciência aponta e estuda seis mecanismos que fazem a espiritualidade ser benéfica para a saúde e a qualidade de vida:

 

1) Psicológicos
A espiritualidade diminui a ansiedade, a depressão e o estresse. É uma importante aliada da saúde mental e, consequentemente, da saúde física.

 

2) Sociais
O suporte social da religião, especialmente para quem frequenta alguma congregação, também traz benefícios.

 

3) Comportamentais
Pessoas espiritualizadas tendem a fazer mais exercícios, ter uma dieta mais saudável, fumar menos e aderir com mais disciplina aos tratamentos médicos.

 

4) Biológicos
A espiritualidade também reduz os índices de cortisol e adrenalina, gerando melhor resposta do organismo ao estresse.

 

5) Alostáticos
A religiosidade controla o sistema alostático, que é a carga de eventos estressantes que o organismo sofre no decorrer da vida. Pessoas que frequentam igrejas têm cargas alostáticas menores.

 

6) Genéticos
A genética estuda o que seria o gene de Deus. Nomeado como VMAT, é mais frequente em pessoas religiosas e retarda o envelhecimento genético.

 

Zero Hora