Compressas de gelo, medicamentos, fisioterapia e cirurgia são algumas das
possibilidades de tratamento
Durante a prática de exercício físico, você começa a sentir uma dorzinha
chata no ombro e, de repente, ela piora para uma dor crônica, principalmente, ao
movimentar o ombro. Sensação de fisgadas, cãimbras e fraqueza ao levantar
qualquer objeto são os principais sintomas da tendinite, uma inflamação do
tendão que pode acometer regiões do corpo como calcanhares, cotovelos, joelhos,
ombros ou pulsos.
Segundo o ortopedista Luiz Alberto Nakao Iha, a tendinite pode ser o
resultado do uso excessivo dos tendões e dos músculos, o que, consequentemente,
provoca inflamação.
A tendinite surge quando ocorre um desequilíbrio na força muscular.
Realizar movimentos de forma errada ou levantar pesos além da sua capacidade são
as causas mais frequentes — explica o médico.
O tendão é a estrutura que liga os músculos aos ossos. Quando se contrai a
musculatura, o tendão puxa o osso e produz o movimento. A tendinite é uma
inflamação no tendão que, geralmente, pode ser pela sobrecarga do tendão ou pelo
atrito entre o tendão e as estruturas ao seu redor.
As profissões mais afetadas pelas tendinites de ombro são aquelas em que o
indivíduo executa atividades com o braço acima da cabeça, como professores,
pintores e esportistas que realizam movimentos de arremesso. Outro fator de
risco é a perda de massa muscular e elasticidade dos tecidos que constituem
nosso corpo que é natural com o envelhecimento, por isso, pessoas com idade
acima dos 60 anos podem apresentar o problema.
Quem apresenta tendinite no ombro pode sentir dor durante a movimentação da
articulação (ao levantar o braço acima da cabeça ou durante a prática de algum
esporte) geralmente na parte superior do ombro, ou uma dor atrás do ombro,
depois do jogo.
O tratamento pode ser feito inicialmente compressas de gelo, três ou quatro
vezes ao dia. Além disso, medicamentos também podem ser utilizados para controle
da inflamação e alivio da dor. Já as sessões de fisioterapia irão ajudar a
manter ou recuperar o movimento e a força do membro afetado. Em casos crônicos,
pode ser necessária intervenção cirúrgica.
Com relação aos exercícios físicos, devem ser moderados e não devem causar
dor até a recuperação total do tendão lesionado. A prática de alongamentos e de
fortalecimento muscular ajuda a prevenir novas lesões.
Fonte Zero Hora
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