“A vitalidade sexual é importante para um corpo saudável e o
bem estar mental, mas a opressão social e religiosa transformou (o sexo) em algo
ruim”, explica o pesquisador Dr. Brian Clement, do Hippocrates Health Institute
nos Estados Unidos.
De acordo com o médico, é interessante que pessoas tentem
destruir o estigma do sexo e procurem ter uma vida sexual satisfatória. “O sexo
enche o corpo de hormônios bons. Sua auto-imagem melhora, seu bem estar mental
melhora. A repressão sexual causa muitos problemas de saúde mental”, explica
ele.
Porém, isso não quer dizer que Clement está encorajando a
promiscuidade, que pode ser tão danosa quando a ausência total de vida sexual.
Pessoas passando por problemas nessa área devem consultar um profissional e
discutir a melhor forma de lidar com a situação.
Apesar de a consulta ao profissional ser imprescindível,
Clement dá algumas dicas para a melhoria da qualidade do sexo: boa nutrição,
desintoxicação, prática regular de atividades físicas e boa comunicação com o
parceiro.
O médico aprofunda sua discussão no livro 7 Keys to
Lifelong Sexual Vitality, escrito com sua esposa, Anna Maria Clement.
Fonte: Metro US, 11 de setembro de 2012
Por Boa Saúde
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